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myfitnesspal - free calorie counter /*---personnalisation--*/ .ob-share {display:none;} .ob-admin-toolbar .lnk_repost{display:none;} /*---fin personnalisation---*/ suivre ce blog administration connexion + créer mon blog fit is the new pro ana blog d'une jeune femme souffrant de troubles alimentaire depuis l enfance voulant avant tout guérir en retrouvant une alimentation correct et du sport,régime,maigrir,fitness,musculation,calories,minceur,santé accueil 300 ab challenge blog journal intime fitness-régimes-maigrir(new) newsletter contact pages fit alimentation:recettes à moins de 100calories fit alimentation:vegetarien et vegatalien fit is the new pro ana :who am i? fitness mensuration:du 15/03 au 22/ fitness sport(1):5 règles d'or pour les sportifs fitness sport(2):quoi mangé après le sport? fitness sport:calories dépensées par heure fitness sport:menu sportif pour femme fitness sport: pense bete pour sport fit recette: smoothies fit sport:30 aliments pour nourrir vos muscles fit sport:conseils pour prendre du muscle fit sport:régime alimentaire pour prendre du muscle fit sport: regime sportif(14kg en 10 jours) maigrir: calories de 500 aliments catégories fitness fit objectif carnet sportif fitness astuces fitness sport fitinspiration maigrir régimes fit alimentation fitness story thinspo fitness mensuration exercice: haut du corps exercice: abdos challenge sport: abdos exercice: cardio pour perte de poids rapide exercice: jambes-fessiers-cuisses fitness fitness recettes mensurations blog supprimé exercice: hit pour perte de poids rapide fit astuces perdre des cuisses zumba liens forum de soutien tca tone it up (fitness,cardio etc..) rss 18 juin 2014 fitness sport:hit pour de beaux abdos!! exercices hit pour faire travailler la taille et les abdos,régime,maigrir,perte de poids,calories,musculation,fitness,fit,fitness motivation, j ai enfin retrouvé celui là,pour toutes celles qui veulent travaillé leurs abdos chez soi mais qui n ont pas... #fitness sport , #fitness 15 juin 2014 exercices pour s affiner des cuisses exercices pour les cuisses faire trois set de 10 chaque(soit 30 pour chaque exercice) exercices pour les jambes et les abdos,pareil trois set de 10(soit trente à chaque exercice) #fitness , #carnet sportif , #exercice: jambes-fessiers-cuisses , #perdre des cuisses 25 avril 2014 régimes-maigrir: 5 façons pour perdre du poids et avoir un ventre plat fitspo,fitness,sport,musculation,ventre plat,calories,régimes,maigrir,minceur, ce que tu dois d'abord savoir est que pour avoir un ventre musclé et plat c est 80% ce que tu manges et 20% d'exercices qui travaille les abdominaux 1)fais des exercices qui... #régimes , #maigrir , #fitness astuces 15 mars 2014 maigrir,regime:12 astuces pour régime à 1200 calories traduction juste en dessous ,tout ce qui est en vert est ce que j ai ajouté moi même en appreciation,bien sur tu n es pas obligé de suivre tout à la lettre mais prends les astuces qui te conviennent pour améliorer ton alimentation 12 astuces facile pour... #régimes , #maigrir , #fitness astuces , #fit alimentation 27 février 2014 maigrir,regime:conseils alimentaires pour de beaux abdos coucou les filles pour celles qui veulent prendre du muscle et avoir de beaux abdos bien dessinée suivez bien les conseils suivants: déjà augmenté sa consommation de protéines:pour les femmes prenez votre poids et multipliez par 0,8 exemple:je fais 43,3kilos... #fitness , #maigrir , #régimes 17 février 2014 video zumba:maigrir-fitness-perte de poids coucou les filles alors voici une vidéo de zumba qui va vous faire suée!!! je l'ai trouvée sur la chaîne youtube d'une fille connue sur tumblr qui a perdu je crois plus de 60kg voir plus!!! rappelez vous que selon votre poids(plus votre imc est haut ,plus... #fitness sport , #zumba 9 février 2014 regimes-maigrir:que manger au restaurant? pour garder un peu de vie sociale,nous sommes toutes un jour confronté a la terrible épreuve du restaurant!!!! on ne vois pas aussi forcément nos veritables ennemis qui passent pour des amis a la base,triste exemple la salade qu on veut toutes prendre... #régimes , #maigrir , #fit alimentation , #fitness astuces 9 février 2014 maigrir-régimes:snack à moins de 100 calories fitness,sport,musculation,maigrir,régime,minceur,calories,snack,100 calories, 1 yaourt au miel si vous remplacez le sucre dans vos yaourts par la même quantité de miel, vous avalerez moins de calories . le sucre est extrêmement calorique (environ 400... #maigrir , #régimes 5 février 2014 maigrir: astuces minceur pour maigrir bien et vite astuce minceur : quand tu manges, mange ! ne mangez pas en lisant,en regardant la télé etc parce que si je fais autre chose au lieu de juste manger , je ne sais plus ce que j'ai mangé et je ne sais parfois même plus si j'ai mangé. du coup, je n'apprécie... #maigrir , #fitness astuces 2 février 2014 fitness mensurations: du 02/02 au 08/02 mensurations au 2 fevrier: -tour de taille: 58,5cm -tour de hanche:80,5cm -tour de cuisses:42,5cm -tour de poitrine:85cm mon poids au 02 février: 48,5kg bon mauvais résultat je suis très déçue mais il est vrai que j ai un peu mangé n'importe quoi ces... #mensurations 2 février 2014 le 300 abdos challenge:exercices pour les abdos exercices pour se muscler et avoir de beaux abdos 1)25 in and out,2) bicycle,3)bicycle crunches est la meme chose que celui d avant mais au lieu de pédaler en avant ,vous pédalez en arrière,4)crunchy frog,5)wide leg sit up,6)scissor, 7)hips butt up,8)... #challenge sport: abdos , #maigrir , #régimes , #fitness sport 30 janvier 2014 regime,maigrir:mythe sur l alimentation et perte de poids fitness,fit,musculation,sport,perte de poids rapide,calorie,maigrir,régimes,perdre du poids rapidement, boire de l eau fait maigrir? :faux. elle ne fait ni maigrir ni grossir. l'eau participe au drainage du corps et à l'élimination des toxines mais en... #régimes , #maigrir , #fit alimentation , #fitness astuces 30 janvier 2014 maigrir,régime:astuces et comportement à adopter pour maigrir du ventre maigrir,régimes,abdods,maigrir du ventre,perte de poids rapide,alimentation,minceur,sport conseils pour modifier votre conduite alimentaire et maigrir du ventre choisissez soigneusement vos aliments et assainissez au besoin votre façon de manger pour... #maigrir , #régimes , #fitness astuces , #fit alimentation 26 janvier 2014 fitness recettes:pancake protéinée peu calorique sans gluten,sans farine et sans lait pancake protéinée,sans gluten,sans farine,diététique,maigrir,minceur,régime,perte de poids, voici une recette trouvée sur un blog très célèbre;blogpilates c'est une recette de pancake aux deux ingrédients sans gluten,sans farine,sans lait,peu calorique... #fitness recettes 19 janvier 2014 supression de mon premier blog!!! suppression de blog,maigrir,régime,fitness,sport coucou les puces, pour celles qui se demandent pourquoi j ai bien effacé mon tout premier blog,j ai mis du temps à le faire avec un grand pincement au coeur (c'était après la création de mon forum de soutien... #blog supprimé 16 janvier 2014 régimes-maigrir: des bras galbés de star jennifer aniston,musculation,sport,calorie,perte de poids rapide,régimes,maigrir,minceur, l’inoubliable rachel de la série friends ne s’est pas laissée dépérir après sa rupture surmédiatisée avec brad pitt. elle le prouve en arborant à chaque sortie vip,... #régimes , #maigrir , #fitness astuces , #fitness sport 14 janvier 2014 fitness sport:programme de musculation pour débutant seance full body (3x par semaine) exercice 1 développé couché (pectoraux, épaules, triceps) echauffement : 2*20 (2 séries légères) séries de travail : 4*12 (4 séries de 12 répétitions) mouvement alternatif : dips exercice 2 tractions (dorsaux, biceps)... #fitness sport 11 janvier 2014 régimes-maigrir:astuces pour avoir une poitrine de star régimes,maigrir,calories,musculation,perte de poids rapide, des exercices pour une poitrine rebondie elue femme la plus sexy du monde par le magazine fhm en 2007, la jeune actric